運動会シーズンの日焼け対策｜お肌のアフターケアも大切です！

こんにちは、まどか皮ふ科クリニックです。

先日、子どもたちの運動会がありました！

雨の日が続いていたのでお天気が心配でしたが、当日は見事な晴天に恵まれ、無事に運動会を終えることができました😊

子どもたちの頑張る姿を見ることができて嬉しかった反面、事前に日焼け止めや帽子で対策はしていたものの、気がつけば自分のお肌もしっかりと日にさらされてしまいました…！

皆様も、秋の運動会やお出かけで、うっかり日焼けをしてしまったということはありませんか？

今回は、そんな日焼け後のお肌のケアについてご紹介します。

日焼け後のお肌には、早めのケアを

紫外線を浴びたお肌は、赤みやほてり、乾燥などが起こりやすくなります。また、紫外線はシミやそばかすの原因となるほか、積み重なることで肌老化の一因にもなります。

日焼けをしてしまったときは、まずお肌を冷やしてほてりを落ち着かせ、保湿をしっかり行いましょう。また、ビタミンCを意識して補給するのもおすすめです。

また、日焼けしたお肌はデリケートな状態になっているため、刺激の強いスキンケアや摩擦は避け、無理のないケアを心がけることが大切です。

イオン導入で、日焼け後のお肌をケア

当院では、美容施術のひとつとしてイオン導入・エレクトロポレーションを行っています。

イオン導入は、微弱な電流を利用して、ビタミンC誘導体やトラネキサム酸など、導入に適した成分をお肌に浸透させる施術です。

お肌の状態や使用する薬剤に応じて、日焼け後のスキンケアや、シミ・くすみが気になる方の美容ケアの選択肢となります。

ただし、赤みやほてりが強いなど、炎症が起きているお肌には、施術を控えた方がよい場合もあります。日焼け直後はまず冷却と保湿を優先し、お肌の状態を確認したうえで施術をご相談ください。

飲む日焼け止めで、内側からの紫外線対策も

紫外線対策というと、日焼け止めを塗ることを思い浮かべる方が多いと思います。

もちろん、適切な日焼け止めの使用や帽子・日傘・サングラスなどによる対策はとても大切です。

日焼け止めの塗り方や選び方についても話し出すとこの記事には収まらないので、また別の機会にさせていただくとして…

紫外線対策を補助する方法として、飲むタイプの日焼け止めを取り入れる選択肢もあります。

当院では、サンソリットの「U・Vlock（ユーブロック）」を取り扱っています。

飲むタイプの日焼け止めは、塗る日焼け止めの代わりになるものではありません。あくまでも日焼け止めの塗布や物理的な紫外線対策を補うものとして、うまく活用することが大切です。

日々の紫外線対策と、日焼け後のケアを大切に

日焼けを完全に防ぐことは難しいですが、日頃から紫外線対策を行い、日焼けしてしまったときには適切なアフターケアを心がけましょう。

まどか皮ふ科クリニックでは、保険診療による皮膚のお悩みの診察に加え、美容皮膚科の施術やスキンケアについてもご相談いただけます。

日焼け後のお肌の赤みや乾燥、シミ・くすみなどが気になる方は、お気軽にご相談ください。

皆様も、秋のお出かけを楽しみながら、お肌のケアも忘れずにお過ごしくださいね😊

まどか皮ふ科クリニック